CLASES DIARIAS EN ANAHATA

Ven y prueba una clase!!

RETIRO DE YOGA Y ALQUIMIA

El yoga es mucho más que una disciplina física basada en posturas como un deporte, de la misma forma que la alquimia va mucho más allá de la transformación metales en oro, ambas disciplinas o filosofías de vida, son en realidad un camino total, genuino, verdadero y completo hacia la realización del ser humano, de su misión en este mundo y del despliegue completo de todo su potencial, lo que supone una liberación total, una realización, satisfacción, equilibrio, y paz que abarca todos los aspectos de la vida del ser consciente que somos. Como casi todo el mundo sabe, YOGA significa UNIÓN, la unión del alma individual con el espíritu universal, por eso la práctica de yoga nos propone un viaje interior para llegar al reconocimiento de esa esencia única y verdadera que es la única materia prima que conforma todo nuestro mundo, nuestro verdadero SER. PROGRAMA OBJETIVO Poner en conocimiento de los participantes unas bases sólidas paraprofundizar de una forma consciente en la práctica de Yoga y poder adaptarla práctica a las necesidades personales de cada practicante. Dar a conocer la formación de profesores de la escuela Sadhana, tanto si quieren dedicarse profesionalmente a ello o, sobre todo, para el desarrollo y evolución de su práctica personal y su felicidad Abhyangam Asimismo se darán indicaciones concretas para trabajar técnicas depurativas de purificación y desintoxicación del sistema respiratorio y digestivo. Se recomienda a los asistentes que hayan practicado yoga con anterioridadpara facilitar a todo el grupo la integración de las enseñanzas. También tendremos una breve introducción a los principios alquímicos y probaremos el elixir del sol y el oro blanco elaborados por el alquimista Petri Murien y Hiranyagarba, diseñados para potenciar nuestra evolución y facilitar la práctica en los niveles físico, energético, emocional y mental. VIERNES 19: 00 Llegada de participantes, agradecimientos y presentación del curso Enseñanzas tradicionales del Yoga según los Yoga Sutras de Patanjali, la cesación de las fluctuaciones mentales y del sufrimiento. Elixir del sol Ejercicios para despertar la conciencia corporal y la conciencia respiratoria. Auto-masaje. Calentamiento articular, coordinación y psicomotricidad. Saludo a la luna. Explicación Shank Praksalana Pranayama: Chandra Bedana Elixir Oro Blanco 21:00 Cena Sensibilización Corporal.- Breve explicación ayurveda. Los 5 elementos, las energías biológicas o Doshas y aceites esenciales. Masaje Abhyangam SÁBADO 8:00 Meditación. Los 5 ejercicios tibetanos. Preparación Shank Praksalana y Jala neti: la lota nasal Pranayama: Kaphalabhati y Agni Sara Elixir del sol 9:00 Desayuno Autorregulación: Memoria y conciencia celular en las posturas de Yoga. Saludo al sol. Series: equilibrio y fuerza. Triángulos Introducción a las posturas invertidas y sus beneficios Juegos de confianza por parejas Elixir del sol 14:00 Comida Sensibilización corporal.- Masajes ayurvédicos Introducción a los Yoga sutras de Patanjali (Sadhana Pada) Ejercicios y juegos de psicomotricidad, que nos llevan a equilibrar nuestros hemisferios cerebrales. Yoga por parejas. Pranayama: El arte de respirar. Claves de la respiración: 1. Lenta, aporta relajación y nos permite liberar tensiones alargando la exhalación 2. Profunda, permite que nuestras celulas se oxigenen más y mejor, asi como, asimilar más prana, más energía vital 3. Silenciosa, nos aporta calma mental, serenidad y silencio interior 4. Consciente, nos aporta presencia. Técnicas: Agni Sara, kaphalabhati, bastrika, nadi sodhana, shitali, bhramari Yoga Nidra Elixir Oro blanco FAVORECER la depuración con Jacuzzi y Sauna 21.00 Cena Tratak DOMINGO 8:00 Meditación. Shank Praksalana Elixir del Sol 9:00 Desayuno Paseo, Meditación y pranayama. Drishtis.- Técnicas oculares Lecturas posturales y series propuestas para cada biotipo Despedida y cierre 14:00 Comida Facilita: Jorge Santos, Formador de profesores de yoga de la prestigiosa escuela SADHANA y creador del Espacio "EL ALMA DEL YOGA" Jorge vive el YOGA desde los 12 años, gracias a su abuelo y a su padre. Para asistir es necesario hacer reserva, aportando una señal en concepto de formalización y compromiso de asistencia. Si reservas antes del 10 de MAYO contarás con un pequeño descuento Traete tu bañador y toalla de baño para refreScarte en la piscina durante los descansos.

FIN DE SEMANA DE BIODANZA EN VALDEOVISPO

La Biodanza o danza de la vida ,nos lleva a través de la música ,el movimiento y la interacción con el otro,al autoconocimiento,a poder expresarnos y transmitir todo lo que somos y llevamos dentro sin utilizar la palabra conseguimos armonizar cuerpo, mente ,emociones. a través de la Biodanza nos re-encontramos con nosotros mismos y nos mostramos al otro desde la comprensión y el amor llevandonos y acompañandonos hacia un crecimiento personal muy enriquecedor Beneficios: Nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestros potenciales. Hace desaparecer paulatinamente tensiones, estrés y dolores. Superación de estados de carencia afectivo-emocional. Reducción del pensamiento compulsivo-negativo. Fomenta y mejora la expresión y comunicación. Favorece la conexión con la vida en toda su plenitud, en el aquí y el ahora. Ayuda al reencuentro consigo mismo y con los demás. Alienta el instinto lúdico, y el goce y disfrute de la vida

CURSO DE PÉNDULO HEBREO

El péndulo hebreo, también conocido como el péndulo de la sanación es una poderosa terapia complementaria que integra los beneficios de la radiestesia con la medicina vibracional. Radiestesia Técnica milenaria, conocida en la humanidad desde al menos 4.500 años. Ampliamente usada en diversas culturas, a través de diversos instrumentos, permite obtener respuestas concretas a partir de estímulos electromagnéticos. En el caso del Péndulo Hebreo, es el mismo instrumento que por uno de sus costados permite ser utilizado con este fin, otorgando una valiosa guía para detectar enfermedades y estados inarmónicos de toda índole, incluyendo por ejemplo, la presencia de larvas astrales. Medicina Vibracional Desde hace miles de años que diversas culturas a través del planeta han descubierto que cada ser vivo (incluyendo órganos físicos) emite una vibración esencial y al manifestarse una enfermedad dicha vibración se altera. El principio terapéutico consiste en someter al ser vivo (o al órgano en cuestión) a su vibración esencial lo que consigue que se restaure la salud (estado natural). Sus orígenes más remotos se remontan a más de 7.000 años y provienen de la zona del Tíbet, en donde se utilizaban cuencos de aleaciones metálicas para emitir vibraciones sanadoras, técnica que se utiliza hasta nuestros días. Algo similar sucede con el uso de mantras o palabras de poder, que emiten diversas vibraciones las que pueden ser utilizadas con fines curativos. En el caso de Péndulo Hebreo, se utiliza el místico lenguaje hebreo para emitir vibraciones específicas.

CURSO DE MASAJE ARUN~TACTO CONSCIENTE

Se sabe que el masaje es una de las artes curativas más antiguas eficaces y sutiles, es la forma más directa de tomar conciencia corporal. El cuerpo es nuestra casa, nuestro templo que realiza sus funciones, precisión y eficacia admirables (respiración, digestión...). El cuerpo es muy capaz de avisarnos sobre enfermedades, dolores e incluso sugerirnos el remedio: movimientos, reposo, alimentación..... Para ello es necesario sintonizar con el cuerpo, escucharle, aprender su lenguaje. El saber escuchar con los cinco sentidos, es un verdadero arte. El cuerpo no se comunica con palabras estas pertenecen a la mente. Para realmente escuchar con totalidad hay que hacerlo sin juicios, sin pretensiones de cambiar nada; sólo de esta forma (la persona, el cuerpo) se sienta oído, comprendido, respetado y en consecuencia se nos abre. En otras palabras se labra el campo, se planta la semilla para la transformación, para la sanación. El único camino para aprender este arte de la escucha es “la meditación”, es la llave que nos abre la puerta de la consciencia. El énfasis de Arun tacto consciente, esta en compartir conciencia a través del tacto momento a momento, sin juicios ni expectativas. La esencia del “Tacto Consciente”siempre es presencia y meditación compartida entre el que ‘da’ y el que ‘recibe’ Usamos el Tacto para promover la salud, flexibilidad y sensibilidad. Cuando esto ocurre el cuerpo se restaura, trayéndote una nueva visión, aportando energía para tu día a día y dándote la posibilidad de que la consciencia se expanda y la observación interior suceda. ARUN es un tacto amoroso, alerta y sin juicio, tocamos la vida natural del cuerpo con una actitud de aceptación incondicional de lo que hay. Se toca desde la neutralidad y el testigo. Nos enfocamos en la respiración natural del cuerpo, como aliento de vida, que es uno de los tesoros de la liberación del dolor más bellos; en el precioso latido del corazón; y en la respiración oceánica del sistema cráneo-sacral. Se utilizan toques líquidos, rítmicos, y en movimiento. Enfocándonos en el re-equilibrio espinal, el flujo de los nervios sensoriales y en las articulaciones. Destacar que en Arun no se busca el cambio, no es invasivo, sino crea el espacio para la transformación. Sintonizar con el cuerpo, aprender a escucharlo sin juicios, sin expectativas. Desde un espacio meditativo. Hay que crear una más coordinada armonía entre cuerpo, mente y corazón. Se trata de un equilibrio muy sutil, el desequilibrio de uno de ellos afecta a los demás. El masaje como terapia corporal, es una preparación para un proceso de transformación, hacia el estado de la meditación, una vigilancia interna, un observar sin juzgar. Y el primer paso de la observación es el propio cuerpo. No permitas que sea sólo un toque del cuerpo. Toda tu alma entra en el cuerpo del otro, lo penetra, lo relaja sus aspectos más profundos. Masaje es algo que se puede empezar a aprender, pero que nunca se acaba. Sigues y sigues y la experiencia se hace continuamente más profunda, alta y elevada. El masaje es una de las artes más sutiles. No es sólo cuestión de ser expertos, es una cuestión de AMOR Arun ha evolucionado hacia un experimentar y apreciar los misterios y la sabiduría de nuestro cuerpo, cerebro y consciencia interior como una viva unidad orgánica. Su enfoque es a la vez vivo y multidimensional. Por un lado aprender sobre el cuerpo y su funcionamiento; y por otro la esencia de Arun tacto consciente se encuentra en el silencio del corazón LA MEDITACIÓN, nueva forma de abordar la tensión, el estrés, el dolor físico y emocional. Arun tacto consciente no busca cambiar tu cuerpo, sino que ofrece un espacio a la trasformación. Arun es una palabra sánscrita que significa luz del amanecer, así como la unión de las palabras castellanas ARmonía Universal. Arun fue creado en 1994 por Anubuddha y Anasha inspirados por el místico OSHO.¨

CURSO DE TÉCNICAS AYURVEDICAS

Curso de Técnicas de tratamientos ayurvedicos El curso es práctico de principio a fin Desarrollaremos las siguientes técnicas ayurvedicas: MUKHA ABHIYANGAMasaje facial ancestral, previene aparición de arrugas, las suaviza, otorga firmeza y brillo a la piel, la purifica, porque la limpia, la protege, la nutre e hidrata, ¡la ilumina! Remueve toxinas faciales, mima puntos marmas del rostro actuando directamente sobre las emociones ayudando a reducir el estrés, tensiones, estados ansiosos. SHIRODARA es una palabra en sánscrito compuesta por dos partes Shiro = cabeza, y dhara = flujo. Es la llave para restablecer el equilibrio de la mente. Trabaja físicamente sobre las glándulas pineal, pituitaria e hipotálamo, las cuales organizan y regulan todas las secreciones hormonales. Dichas secreciones son responsables no sólo de los procesos fisiológicos como la digestión, respiración, excreción, etc., sino también de los estados anímicos y emocionales. NASIAN En los orificios nasales se aplican aceites vegetales durante un periodo de varios días consecutivos. Este tratamiento se aplica para diversos dolores de cabeza, amigdalitis, parálisis facial, sinusitis y afecciones oculares. KATY-ABHYANGA Es un masaje que se realiza con aceites en la espalda y es muy efectivo, se centra en las zonas que más atención necesitan. Alivia las dolencias agudas de la espalda, la rigidez, los espasmos musculares, la artritis, hernia discal, afecciones de la columna, espondilosis lumbar, ciática y osteoporosis. EL HORARIO ES DE 10 A 14 Y DE 16 A 20/ SÁBADO, DOMINGO Y LUNES. FACILITA:SwVayu Publicación reciente

DANZA ORIENTAL EN PLASENCIA

TALLER DE DESAYUNOS SALUDABLES Y ENERGÉTICOS

PRÓXIMO TALLER DE DESAYUNOS SALUDABLES ¡¡¿que puedo desayunar si me quito la leche y las magdalenas!!?? Ven, aprende, práctica y desayuna lo preparado *Yogur Vegetal *Batidos *Zumos *Tostas *Leches Vegetales especiadas *Cremas de cereales..etc

CURSO DE PLANTAS MEDICINALES

Curso de PLANTAS MEDICINALES Las plantas son auténticos eslabones entre el Universo y la Tierra, son catalizadores y transmutadores de las energías cielo-tierra. Son seres perfectos, verdaderos alquimistas, que nacen y se desarrollan en toda su plenitud completando todo su ciclo vital en perfecto equilibrio y ofrecernos sus frutos con generosidad. Ellas nos ayudan a sanar y armonizar nuestras energías maltratadas. Nos ayudan a florecer como seres humanos. Podremos con ellas facilitar nuestra salud física y espiritual aprendiendo a respetarlas y conocerlas. Con todo nuestro cariño y ternura aprenderemos como utlizarlas. Impartido por Ana Puyal, ante todo amante, admiradora y observadora de la naturaleza, naturópata y fitoterapeuta. Facilita este curso teoríco/practico, para conocer las plantas, sus virtudes, usos, visión mágica y recolección y eleboración de preparados para aliviar posibles malestares. Los encuentro son un sábado mensual, cada sábado repartido en 6 horas. Duración: De marzo a junio. PROGRAMA SABADO 25 MARZO Lo que las Plantas nos ofrecen El Alma de las Plantas Porqué sanar con Plantas Consideraciones al usarlas Normas recogida y secado Formas y usos de la Plantas Vocabulario de Plantas Aloe Jugo Aloe Aceites masajes. SABADO 22 ABRIL Plantas: Caléndula, Aloe, Hipérico, Tomillo, Romero -Descripción - Principios activos - Propiedades - Aplicaciones terapéuticas - Historia - Energía de la planta, alimento del alma Elaboración de pomadas SABADO 20 MAYO Plantas: Ortiga, Rosal Silvestre, Espino Blanco, Cardo Mariano, Llantén, Gordolobo Descripción - Principios activos - Propiedades - Aplicaciones terapéuticas - Historia - Energía de la planta, alimento del alma Tintura de Romero Jarabe Llantén Champú Romero + Ortiga+ Salvia SABADO 10 JUNIO Plantas: Diente de León, Salvia, Cantueso, Manzanilla, Malva, Amapola, Jara Descripción - Principios activos - Propiedades - Aplicaciones terapéuticas - Historia - Energía de la planta, alimento del alma Colar tintura de Romero SABADO por definir Excursión reconocimiento y recogida de plantas. Para más info llama :650178666 Ana

ELENA VANDER EN PLASENCIA

¿QUE NOS PASA CON NUESTROS HIJ@S?

Curso tercer Nivel de Reiki