20 DE ABRIL TALLER DE ASTROLOGÍA VIVENCIAL E INTUITIVA

El 20 de Abril del 2013 la Astrología vivencial vuelve a ANAHATA...¿te apuntas?

10 Y 11 DE MAYO TALLER DE PRANAYAMA

El Pranayama: En la respiración está la clave de la vida. La función respiratoria acontece día y noche a lo largo de la vida, siendo el soporte fisiológico y energético de todas las demás funciones, de toda la actividad-pasividad de nuestro cuerpo-mente. A pesar de su profunda importancia, para la mayoría de la gente la respiración es el fondo de otras actividades y su continuo flujo permanece en la periferia de la conciencia. Con una apropiada respiración: Mejora la captación de oxígeno y la eliminación del dióxido de carbono. Purifica los pulmones y las vías respiratorias. Incrementa la circulación sanguínea. Purifica la sangre. Tonifica el corazón, el sistema nervioso, la médula espinal y el cerebro. Asegura una buena circulación de los fluidos corporales en los riñones, estómago, intestinos, hígado, etc., estimulando el proceso digestivo. Otorga calma, serenidad y claridad mental. Estimula el rendimiento intelectual y mejora la memoria.  Los pranayamas inducen a un estado mental favorable para alcanzar profundos estados de interiorización, concentración y meditación. A lo largo de las diferentes sesiones diarias buscaremos conectar y desarrollar la consciencia en : Nuestra capacidad para observar la respiración natural Bloqueos producidos por las emociones negativas o la actividad descontrolada de los pensamientos Dejar que la propia fuerza respiratoria se manifieste libremente Control adecuado del diafragma y de los músculos respiratorios, el cual aporta el máximo grado de expansión pulmonar para absorber la mayor cantidad de energía vital del aire. CONTENIDO DEL TALLER Respiración yoguica completa NadhiSodhana AnulomaViloma Pranayama con ratios respiratorios Asanas que favorecen el pranayama: Control postural (musculatura tónica y física) Relajar y tonificar. Asanas energéticas y relajantes. La práctica regular de las asanas y del pranayama genera un incremento de la energía vital general (prana), eliminando muchos síntomas de estrés, cansancio, contracturas musculares y mala postura. HORARIO PARA SÁBADO Y DOMINGO 10.00-11.00 Sesión de Yoga. Asanas que favorecen la apertura y relajación de todo el aparato respiratorio 11:00-11:45 Primer pranayama. 11:45-12:00 Descanso para un té. 12:00-14:00 Sesión de Asanas y Pranayama. 14:00-16:00 Comida 16:00-17:00 Yoga Nidra 17:00-18:30 Asanas y Pranayama PRECIO 85€ Es necesario abonar la 40€ para reservar plaza. FACILITADORA DEL TALLER Cinta López Actriz, formadora en habilidades y profesora de yoga. Imparte clases de yoga y técnicas de gestión emocional desde hace más de diez años. Ha trabajado en diferentes centros de yoga y casas de retiros y salud. También con actores, bailarines y niños. Siempre en paralelo al trabajo como formadora en habilidades a perfiles empresariales. Formada como profesora de yoga con Nirakara yoga and mindfulness institute. Combina en sus clases técnicas de Hatha yoga e Iyengar con otras disciplinas como la técnica Alexander y body mind centering. Buscando con todo ello un trabajo de gran profundización en la consciencia corporal y respiratoria. El desarrollo de  la propiocepción y el autoconocimiento.

19 DE ABRIL TALLER DE MOVIMIENTO NATURAL

SISTEMA MOVIMIENTO NATURAL Técnicas de Conciencia Corporal para el Bienestar General CURSO DE DOS SESIONES AL MES Inicio en Abril: Viernes 5 y viernes 19 De 19 a 21 h. Objetivos: - Adquirir una mayor conciencia corporal y bienestar general - Liberar tensiones musculares y articulares - Desinhibirse y diluir tensiones psicológicas - Experimentar un estado de relajación en movimiento - Tonificar y aumentar la energía personal Impartido por Manuel Bellido, Docente de Educación Física Esperto en Dinamización y Conciencia Corporal Creador del Sistema Movimiento Natural Precio: Curso completo 30 € Sesión suelta 17 € https://www.facebook.com/pages/Sistema-Movimiento-Natural/427614327316272 EL DÍA 19 VOLVEMOS CON EL TALLER DE MOVIMIENTO NATURAL, EL PASADO DÍA 5 DE ABRIL LO INICIAMOS, SI OS ANIMÁIS PODÉIS ASISTIR EL DÍA 19, DE 19:00 A 21:00 EL PRECIO ES DE 17€. SI QUIERES VENIR LLÁMANOS O ENVÍANOS UN CORREITO.

12 DE ABRIL 2013 TALLER DE JABONES

Querid@s amig@s, El próximo taller para aprender a elaborar jabones lo impartimos en el aula de Ceres Red Calea, en la C/ Puerta de Coria Nº 8 bajo, (Plasencia), es el mismo local que la tienda ecológica "AMBROSIA". Este taller dura 3 horas aproximadamente, y haremos jabones de lavabo, baño, para problemas de piel y para la limpieza del hogar entre otros. Se facilitaran las recetas y muestras de jabón para tod@s. Si quieres asistir reserva tu plaza abonando el importe del taller máximo 3 días antes. SI TE GUSTA COMPARTE. MIL GRACIAS, PAZ Y AMOR!!!

VIERNES POÉTICO

Llega el viernes 8 demarzo y la propuesta es disfrutar del recital de poesía de la mano del PoETa y AMIGO Carlos Ceballos De Castro (vecino de Casas de Castañar). Si te gusta escuchar poesia mientras te tomas una rica infusión, nos vemos en Anahata a las 19:30. La aportación es de 3€.

CIRCULO DE MUJERES 2013

Queda inaugurado el nuevo circulo de mujeres ANAHATA 2013!!! Los encuentros son un jueves si, un jueves no...Y queda abierto en todo momento para acoger a toda mujer de cualquier edad interesada en compartir y compartirse para seguir creciendo y creando juntas.. La aportación de cada encuentro es de 5€

CIRCULO DE MUJERES 2013

1ª REUNIÓN 28 DE FEBRERO DE 19:30H A 21:00H Un circulo es un lugar intimo y seguro Donde las mujeres nos re-unimos para compartir nuestra esencia re-descubriéndola, donde aprender unas de otras, nutrirnos, desarrollar Nuestra inteligencia emocional, autoestima y creatividad . hemos decidido convocar de nuevo para crear el circulo de mujeres. El circulo un lugar intimo y seguro desde donde "trabajar" en grupo para desarrollar nuestras potencialidades como seres y como mujeres, la primera reunión es este jueves día 28 a las 19:30, los encuentros serán libres cada 15 días y tendrán una duración de 1h y 1/2 aproximadamente. En el grupo "trabajaremos" nuestras debilidades y fortalezas, hablaremos de nuestras inquietudes, despertaremos ese bello ser que habita en cada una de nosotras.... Para adquirir compromiso con el grupo y con cada una de nosotras, y valorar la labor de coordinación, desarrollo de los talleres de crecimiento personal y demás actividades previamente preparadas, las infusiones, etc la asistencia al circulo tendrá el precio simbólico de 5€ cada encuentro. Esperamos ser un gran CIRCULO en Amor y LABOR para toda la HUMANIDAD. Necesitamos que confirméis vuestra asistencia. VEN A CREAR Y FORMAR PARTE DEL CIRCULO.....

VIERNES 1 DE MARZO A LAS 21:00H

EN ANAHATA Una Noche de viernes diferente... Del GruPo DE iNveStigAciÓn de CloWn De La EsCueLa AllandaR y LAs Sin CarPa, TenEmos El gUstO dE PreseNtarles ¡¡¡ PaSe de BiomBos, un EjeRciCio de AgiliDaD MenTal y HumOr DE cOrtiNas AbiErtAs de éXito MunDial!!! Y DeSPUés.. “BIO-DISCOTECA”... para MovErte a TU ritMo,a TU aire. DANZAR POR EL PLACER DE DANZAR. Es necesario confirmar asistencia. APORTACIÓN 3€

MARZO Y ABRIL CURSO DE TERAPIA CRANEO SACRAL

La terapia craneo sacral es realmente un arte de la escucha del lenguaje del cuerpo humano. Sintiendo, entendiendo y respetando este lenguaje y respondiendo de manera apropiada como apoyo en el estímulo de autorregulación y equilibrio del individuo y su inteligencia inherente para autosanarse. La terapia craneo-sacral puede ayudar en el tratamiento de muchas enfermedades, ya que pone énfasis en conseguir el restablecimiento de la salud, eliminando los impedimentos que obstaculizan el bienestar. Los efectos de esta técnica son normalmente muy profundos y duraderos DURACIÓN: 2 MESES: MARZO Y ABRIL. 1 DÍA A LA SEMANA LOS MIÉRCOLES DE 10 A 13 HORAS PRECIO: 100 PRECIO CONTADO: 180 EUROS IMPARTE: SONIA PESADO OSUNA

VIERNES DE PELICULA

PRÓXIMO DÍA 22 DE FEBRERO A LAS 19:00H PROYECTAREMOS "NO MIRES HACIA ABAJO" UNA BONITA PELI ARGENTINA QUE NOS MUESTRA OTRO ENTENDIMIENTO Y VIVENCIA DE LA SEXUALIDAD. ACOMPÁÑANOS A VERLA TOMANDO UN RICO TE. LA APORTACIÓN ES DE 3 €.

15 DE DICIEMBRE TALLER BELLEZA CORPORAL Y SENSORIALIDAD

A través del juego y la danza del vientre (Para mujeres) Descubrir las potencialidades de nuestro cuerpo acercándonos a la belleza individual de cada una… a través del baile, los sentidos, el juego y la reflexión para nuestro crecimiento personal. Transitar por nuevos caminos más allá de lo que socialmente se entiende por ser mujer y ser femenina descubriendo claves para sentirnos a gusto con nosotras mismas. Sábado 15 de Diciembre 10:30h a 14:00h y 16:30h a 20:00

MEDITACIÓN SEMANAL AKÁSICA TODOS LOS JUEVES A LAS 20:00

La entrada es libre y la aportación voluntaria